Gemeinschaftsfußball

Unser Gemeinschaftsfußball ist eine gemischte offene Sitzung für alle, die mit einer Behinderung leben oder mit ihrer geistigen Gesundheit zu kämpfen haben und eine Partie Fußball spielen möchten.

Eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen, während Sie an sanften Übungen teilnehmen.

Die teilnehmenden Spieler werden in Teams aufgeteilt und es wird eine Stunde lang ein wettbewerbsfähiges, aber freundliches / verwaltetes Spiel gespielt.

(Wenn wir keine Freiwilligen für Torhüter haben, empfehlen wir den Spielern, sich abzuwechseln, wenn sie sich wohl fühlen.)

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Parkplätze stehen zur Verfügung

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Gehen ist ein fantastischer Weg, um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Hier sind nur einige positive Dinge, die das Gehen für Ihre Gesundheit tun kann:

Wenn Sie

  • Hilft den Blutdruck zu senken

  • Hilft bei der Verbesserung der Schlafmuster

  • Verbessert die Flexibilität und Festigkeit der Verbindung

  • Pflegen / Abnehmen

  • Reduziert den Stress

  • Reduziert das Risiko verschiedener Krankheiten

Beeinflussen Sie Ihre psychische Gesundheit mit Sport positiv

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Selbst kurze Ausbrüche regelmäßiger Bewegung wirken sich nachweislich positiv auf die psychische Gesundheit aus. Aus diesem Grund könnte der Beitritt zu Community Football der erste Schritt für eine bessere psychische Gesundheit für Sie sein. Hier sind nur einige Möglichkeiten, wie sich Sport und körperliche Aktivität positiv auf Ihre geistige Gesundheit auswirken können.

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  • Verbessern Sie Ihre Stimmung: Übungsfreisetzungen fühlen sich gut an Hormone, die Ihrem Gehirn sagen, dass es Ihre Stimmung verbessern soll. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich als schlecht eingestuft haben

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ich würde gerne mehr wissen
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Vielen Dank für die Einreichung!

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